Per la dottrina igienista sono tre gli elementi da considerare per avere/ritrovare/mantenere un buon equilibrio fisico e mentale:
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l'equilibrio biochimico del corpo, la qualità del metabolismo, la tossiemia, l'equilibrio ormonale;
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la costruzione fisica del corpo, la correlazione tra colonna vertebrale, cranio, bacino e sistema nervoso e organi interni; le tensioni muscolari, la postura abituale;
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il proprio sistema di credenze, il modo unico che ciascuno ha di rappresentarsi e percepire il mondo.
Questi tre elementi sono tra di loro interdipendenti poiché la nostra biochimica e la nostra postura influenzano il nostro modo di percepire la realtà: se ad esempio ci troviamo in uno stato fisiologico di grande tensione o siamo terribilmente stanchi, in preda a dolori fisici o con un basso livello glicemico, tendiamo a rappresentarci il mondo in modo da esaltare i nostri pensieri negativi. Una buona postura migliora la circolazione (che a sua volta migliora la biochimica) e influenza anche il nostro sistema nervoso. I risultati che si possono ottenere sulla strada che porta alla salute dipendono in larga parte dal modo di percepire il mondo, dai sistemi di credenze, da come noi ci rappresentiamo la realtà. Ciò che noi crediamo è più importante di ciò che esiste nella realtà.
La dottrina igienista approda così ad una visione olistica (globale) dell'uomo per cui la malattia rappresenta una soluzione, un comportamento che l'organismo ha trovato per reagire ad uno stato di squilibrio fisico e psichico… un modo di interagire con la realtà. La malattia è il risultato di tutti i nostri comportamenti, di tutto il nostro modello di interazione con in nostro mondo. Voler eliminare la malattia senza rivedere i comportamenti che l'hanno prodotta - avvertono gli igienisti - è come voler cambiare solo il risultato di una somma aritmetica senza interessarsi dei numeri che hanno prodotto il risultato stesso. Stesso stile di vita, stesso risultato. ..fai quello che hai sempre fatto e otterrai quello che hai sempre ottenuto, migliora lo stile di vita, e migliorerai la tua vita. |
